身体を整え鍛え一生物の健康を作るがコンセプトのスタジオになります。
ウェルネス（Wellness）とは身体の健康だけでなく精神的な健康も含み人生をより良く生きようとすることです。
一人一人のなりたい自分になれるお手伝いをしていきます。
マシンを使わないパーソナルジム、フィットネスジムとして活動しています。

トレーナー指導のもと少人数で同時にエクササイズやトレーニングをしていただきます。

基本的に重量を扱うようなトレーニングがないため個人差体力差があっても回数や負荷を調整しながら出来ます。

運動が苦手な方でも始められます。
少人数制なので1人1人をしっかり見ながら指導していきます。

メニューは身体を整えるエクササイズや日常生活に役立つ動き作りやバランス能力、認知能力などを上げるトレーニングを取り入れ一生役立つ身体作りを目指します。
そうすることで身体の動きと見た目の変化(ダイエット)に繋がっていきます。
継続的な運動習慣を身に付けることが可能です。

また少人数ながらもみんなで遊び感覚で行うトレーニングもありますので楽しく交流など図れます。
20代〜70代と幅広く利用しております。

トレーニングだけでなく、身体のケアも行っております。
運動だけでは改善されない不調や疲労回復としてのメニューになります。
定期的な身体のメンテナンスをすることにより日常生活が過ごしやすくなります。